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SEANCE DE SOPHROLOGIE

J'inspire, j'expire, la vie circule en moi. Mon esprit habite mon corps. J'oxygène consciemment mes cellules. La respiration, semblable à une vague, nous relie sans cesse à nous même et au monde.

La sophrologie existentielle est une relaxation dynamique basée sur le souffle conscient qui nous permet de :
- Avoir une meilleure conaissance de soi.
- Apprendre à se détendre, de lâcher prise.
- Gérer son stress.
- Stimuler les défenses immunitaires.
- Améliorer les capacités de la mémoire.
... vivre le moment présent.

Séances individuelles
Durée : 1 heure
Tarif : 50 euros

MASSAGES

Basés sur la circulation énergétique :

- Libération des tensions physiques et psychiques.
- Diminution des douleurs.

Durée : 40 minutes
Tarif : 50 euros